Voor jezelf opkomen

Hoe maak je de kans op een duurzame oplossing groter.

‘Dit kan echt niet! Je moet een advocaat bellen!‘

“Je moet meteen een klacht indienen!‘

Veel emoties

Een gevoel van onrecht kan veel emoties oproepen bij mensen. Het advies dat je hierboven ziet staan, kan je krijgen van dierbaren om je heen wanneer je nare ervaringen met hen deelt. Deze reactie komt vaak voort uit ervaringen van mensen zelf. In eerste instantie geven ze daarmee aan dat ze zich betrokken voelen bij je situatie en dat ze hopen dat je voor jezelf opkomt. Dit kan niet, dit mag niet. Of het nu gaat om seksuele intimidatie, om een collega die jou dwarsboomt of om iets anders, jouw gevoel van onrechtvaardigheid en jouw emoties worden in de reacties direct aan jou gespiegeld. 

Al zijn de adviezen goed bedoeld, de keuze om hier al meteen met een advocaat te praten of een formele klacht in te dienen kan een negatieve invloed hebben. Juridiseren is voor de melder of klager een zwaar traject en doet de situatie meestal geen goed. 

Samen kijken naar de mogelijkheden

De vertrouwenspersoon luistert zonder oordeel en bespreekt in alle rust welke stappen ondernomen kunnen worden en wat de mogelijke gevolgen daarvan kunnen zijn. Vervolgens kan je eigen weloverwogen keuzes maken. Jij maakt de keuzes, de vertrouwenspersoon helpt je hierbij.  

Maak je eigen keuze 

Het maken van een eigen keuze versterkt de zelfredzaamheid.  Door zelf de regie te nemen vergroot je je eigenwaarde. Je voelt je krachtiger en dat is belangrijk. De vertrouwenspersoon zal dit altijd stimuleren: met een proactieve aanpak help je vooral jezelf om de volgende stap te maken.  

Het brengen van ‘ik-boodschappen’ helpt daarbij. 

Bijvoorbeeld:
‘Ik vind het niet leuk dat jij negatief over mij spreekt tegen andere collega’s.’
‘Ik voel mij gekwetst en niet gerespecteerd.’ 
‘Ík vind dat je daarmee over mijn grenzen gaat. Daarom wil ik dat je ermee stopt.’ 

Op deze manier kan iemand zijn of haar gevoelens uiten en aangeven welke impact het gedrag van de ander heeft. Het is daarbij ook belangrijk dat je in het gesprek aangeeft wat je van de ander verwacht om weer op een correcte manier samen te werken. Als beide werknemers zelf tot een compromis komen, is de kans op een duurzame oplossing groter. 

Terug naar artikelen